Арбуз — популярная ягода в летнее время. Он обладает не только замечательным вкусом, но еще очень полезный для здоровья: выводит шлаки, обладает мочегонным действием, избавляет от излишка солей.
Арбуз подходит для проведения диеты по снижению веса. Монодиету на этом продукте рекомендуется проводить не более 5 дней. За это время можно потерять до 4 кг веса.
Питаемся только арбузом! Сколько нужно съесть? Расчет такой: на 10 килограммов массы тела соответственно приходится 1 килограмм арбузной мякоти. Это монодиета, в которой единственным продуктом питания за день является арбуз.
Противопоказания: болезнь поджелудочной железы, проблема с почками, сахарный диабет.