Женский Сайт

Привычки, вредные для кожи


Категория: Здоровье, Обо всем
Дата: 5-12-2016, 14:37
Привычки, вредные для кожи


Ешь много сладкого?


Большое количество сахара разрушает природный коллаген - белок, отвечающий за прочность и эластичность кожи. В результате у тебя появляются растяжки. Замени торты, пирожные и конфеты сухофруктами. В них тоже есть сахар, но его значительно меньше.



Пьешь напитки через трубочку?


Безобидное на первый взгляд увлечение приводит к появлению мимических морщин вокруг рта. Если тебе за 40, то клетки кожи хуже обновляются, чем в юности, морщинки могут появиться и в зоне подбородка.


Откажись от трубочки, а вот потребление жидкости, наоборот, можешь увеличить! С наступлением тепла наша кожа особенно нуждается в увлажнении: 1,5 литра жидкости - воды, чая, натуральных соков - минимальная ежедневная норма.



Сутулишься?


Не хочешь, чтобы кожа в зоне декольте была дряблой? Держи осанку! Есть простые упражнения, которые можно выполнять даже в офисе. Например, садись на край стула. Тогда невольно будешь держать спину прямо.



Метки к статье: Привычки, Кожа